Agar Dapat Tidur Nyenyak
Siapapun tentu ingin dapat tidur dengan nyenyak. Apalagi di malam hari. Orang yang tidur malamnya tidak nyenyak biasanya berdampak pada kondisi keesokan harinya, terlihat lemas dan lesu. Tak hanya itu, tidur nyenyak membuat tubuh menjadi lebih sehat. Dari seminar kesehatan yang saya ikuti hari Minggu yang lalu, salah satu penyebab kita sakit adalah kurangnya istrirahat.… Read More »