Senangnya hari ini ada teman yang berkomentar : Ih, kamu kok agak kurusan sekarang Berasa terbang di awan – awan *lebay. Etapi beneran, senang sekali rasanya mendengar komentar seperti itu. Beginilah saya sekarang, ketika dulu sibuk kepengen lebih gemuk (Dengan tinggi 170 cm berat badan hanya 53-58 Kg), sekarang malah sibuk bagaimana menurunkan berat badan… Read More »
Ingin cerita pengalaman mempraktekkan Food Combining yang pernah saya ceritakan sebelumnya. Bukan sulap dan bukan sihir, setelah 4 hari sarapan buah diikuti pola makan lainnya, berat badan saya turun 1 Kg. Subhanalloh… *hehehe dan dampaknya beberapa celana akhirnya dapat dikancing kembali. Dengan semangat penurunan berat badan ini, saya akan bertekad untuk terus melanjutkan pola makan… Read More »
Hari ini (17/11) saya dan istri mengikuti seminar kesehatan yang diselenggarakan 3 sekolah sentra (Sekolah Al-Amanah, Asy-Syukriyyah, dan Mutiara Hati) yang bertempat di TKIT Asy-Syukriyyah Cipondoh Tangerang. Seminar ini dikhususkan untuk para guru di ketiga sekolah tersebut agar sesuai dengan temanya, para guru memiliki Tubuh Sehat, Bugar, dan Bahagia sehingga bisa mengajar dengan tenang dan… Read More »